Valborg och fjärilar i magen

Valborg är här och R. kommer hem redan idag eftersom det är röd dag imorgon. Kommer vara så lyxigt att ha honom hemma i hela 5,5 dagar i rad. Känner mig alltid lite extra glad när jag stiger upp på morgonen och vet att idag kommer han hem!

Jag får fortfarande fjärilar i magen när jag tänker på honom, tror delvis att det beror på att vi är ifrån varandra halva veckorna så att jag får längta efter honom varje vecka.

Brukar alltid försöka piffa till mig och hemmet lite innan han kommer så att han ska få komma hem till ett städat hem och till en snygg sambo. 

Han ska ju inte behöva komma hem till ett hem i kaos (som det lätt blir med småbarn) och en osexig osminkad gravid mamma i utslitna mjukisbyxor.

Som småbarnsförälder är det väldigt lätt att glömma bort att ta hand om sitt förhållande till sin partner men om man vill hålla kärleken vid liv så måste man vårda det lika ömt som man vårdar förhållandet till sina barn för det går att kombinera dessa två utan att något av dem behöver bli lidande. 

R. är jättebra på det utan att han vet om det (tror jag), det är de små sakerna han gör som att lägga armen runt mig när vi står och köar i mataffären för att han vet hur mycket jag myser inombords då, tar min hand när vi går bredvid varandra, sitter extra nära i soffan framför TVn, kallar mig för gumman och talar ofta om hur mycket jag betyder för honom och att jag är världens bästa mamma och sambo.

Det låter klyschigt jag vet men man måste ta tillvara på de små ögonblicken som dagen erbjuder mellan blöjbyten, matstunder och vardagssysslor.

Ikväll ska vi äta gemensamt med de övriga på gården, vi brukar grilla ute i poolhuset på valborg med idag blir vi inomhus hos svärföräldrarna då vädret ska bli ostadigt med snöblandat regn.

Vi brukar normalt gå ner gemesamt till majkasen nere vid stranden och kolla på fyrverkerierna vid kl.22 men vi hoppar över det så slipper vi rucka på A.´s läggningstid. Har ju kommit ut ett nytt avsnitt av Game of thrones så oss går det ingen nöd på. 

Trevlig valborg!

Sovrutiner för A. och min viktiga egentid

Läser gång på gång om föräldrar som har problem att lägga sina små prinsar och prinsessor och få till det här med läggningsrutiner så jag tänkte dela med mig av min erfarenhet i detta ämne.

Som jag tidigare nämnt är jag ensam förälder i veckorna från måndag morgon till torsdag kväll eftersom R. jobbar och bor i Stockholm under arbetsveckan och så har det varit så länge vi bott här i Marma.

Detta innebär att mina vardagar blir väldigt intensiva och jag har knappt någon tid till hushållssysslor och absolut ingen som helst tid till att ta hand om mig själv under den tiden på dygnet som A. är vaken.

Jag har sedan A. föddes varit väldigt noga med rutiner för henne då jag anser att barn redan från väldigt tidig ålder behöver tydliga rutiner varje dag och redan när hon var ca.4 veckor gammal började jag att skapa hennes läggnings och sovrutiner och det är jag så oerhört glad för idag när hon fungerar som en klocka varje dag vad gäller sömnen och jag kan räkna på en(!) hand antalet nätter som hennes sömn inte fungerat under det gångna året och då har det berott på att hon varit sjuk eller att vi som föräldrar slarvat medvetet med hennes rutiner och lagt henne vid en senare tidpunkt.

I början var det extremt jobbigt att få detta lilla spädbarn att plötsligt ändra sin naturliga dygnsrytm som hon haft under de månader som hon legat i min mage då hon ville vara vaken till ca.23-24 på kvällarna.

Hur gjorde jag då ?

När A. var ca. 4 veckor började jag med att försöka påverka hennes sömnrytm nattetid genom att lägga henne 15 minuter tidigare än vad hennes inbyggda klocka var inställd på. Det blev såklart protester från lilla A. på en gång men jag gav inte upp utan låg i sovrummet med henne och vaggade henne i vaggan och sjöng blinka lilla stjärna om och om igen tills jag knappt hade någon röst kvar. Det var verkligen inte lätt att låta bli att lyfta upp min lilla prinsessa när hon grät och protesterade men jag lyckades stå emot, jag fanns dock hela tiden precis intill henne och hade min hand på henne ända tills hon somnade vilket i början kunde ta en timme ibland två, tre men rätt som det var efter några dagar somnade hon utan några som helst protester och när detta fungerade i ett par kvällar utökade jag detta med ytterligare 15 minuter och som väntat blev det nya protester men jag stod emot även denna gång och vips så fungerade även detta.

Sådär höll jag på under flera veckors tid och ändrade tiden för läggdax med 15 minuter i taget i början och sedan med 30 minuter och efter många veckors kämpande var vi nere på kl. 19 som jag ville från början.

Denna tid har sedan dess varit näst intill helig för oss, på veckorna för mig så att jag kan göra saker för mig själv som att ta en dusch, måla naglarna, färga håret, plocka undan, vika tvätt eller bara sitta i soffan och glo på tv-serier. På helgerna är den helig för att då får jag och R. tid för varandra och vår relation vilket är oerhört viktigt när man är småbarnsförälder.

Enda gången vi lyfte upp A. ur sängen efter läggdax var vid matning medan hon hade kvar nattmålen. Nu när hon inte äter på natten lyfter vi aldrig henne ur sängen om hon vaknar (undantaget om hon verkar sjuk eller visar på annat sätt att något inte står rätt till) vi visar bara att mamma eller pappa finns där genom att sjunga för henne och klia henne lite lätt på ryggen tills hon somnar om och detta räcker 99 gånger av 100.

Idag sover hon från kl. 19 till ca. 07 utan några som helst problem 7 dagar i veckan och jag tror att det beror på att vi varit så oerhört noga med läggningsrutinerna och nästan aldrig ruckar på dem om vi absolut inte måste.

Här är mina 5 bästa sovtips:

1. Gör samma rutiner varje dag vid sängdax, från att man sätter på pyjamasen till att barnet sover, försök göra på exakt samma sätt varje dag, varje vecka, varje månad osv. detta oavsett om det är du, din partner eller någon annan som lägger barnet.

2. Investera i en bra babyvakt som du kan lita på. Vi använder oss av en Philips Avent som vi är mycket nöjda med.
http://www.philips.se/c/babyvakt/avent-baby-monitor-dect-babyvakt-scd505_00/prd/sv/

3. Försök få barnet i en lugn sinnesstämmning redan innan det är dax för läggningsrutinerna.

4. Lyft inte upp barnet i onödan ur sängen efter läggdax men visa tydligt för barnet att du finns där och lämna inte barnet ensam medan han eller hon är ledsen. Kroppskontakt är viktigt även om du inte lyfter upp barnet.

5. Även om det är jobbigt ge inte upp och ha tålamod, det tar tid att sätta nya rutiner!!!

Storhandla med småbarn

Efter en strålande helg med oförskämt bra aprilväder vaknade jag upp till ytterligare en solig dag.
Robert åkte som alltid på måndagar strax innan 05.00 till jobbet i Sthlm så jag och lilla A. var ensamma när vi vaknade vid 7-tiden.
Efter morgonrutiner med påklädning, frukost, hundrastning och tandborstning gjorde jag och lilla A. oss klara för att åka och storhandla inne i Gävle.
Robert och jag brukar göra detta tillsammans men helgen var fullspäckad så det hanns inte med.
Jag jobbade hela lördagen och söndagen tillbringade vi på hundutställning i Västerås där vår Norrman blev 2:a bästa hane med R-cert.

När jag och lilla A. åkte förbi kiosken och strandremsan i Marma såg vi att pensionärerna var i full gång med att kratta boulebanan nere vid vattnet och bakom den ligger majkasen och väntar in valborg med den vackra Marmafjärden i bakgrunden.
Jag blir alltid lika häpen över hur vackert det är i denna lilla by, den långa strandremsan med ett välvårdat grönområde, badstranden, långbryggan, båtarna och museet som sommartid har ångbåtsturer på fjärden. Alldeles spegelklart var det idag, synd att minigolfbanan ovanför badstranden är i så dåligt skick...

Kom på när jag svängde ut på E4:an att jag glömt matkassarna hemma, brukar alltid ha egna påsar med mig, såna där så kallade självskanningskassar som man kan använda gång på gång, jag försöker ju dra mitt strå till stacken vad gäller miljötänkande men jag vände inte utan det blev till att köpa papperskassar idag.

Först åkte vi in på mitt jobb ÖoB (som jag är mammaledig från förutom varannan helg då jag jobbar) och handlade en hel massa nödvändiga saker såsom deo, tvättmedel, maskindiskmedel, toapapper och en del livsmedel som jag vet är billigare där än på city gross dit vi skulle efter. Lilla A. satt som vanligt lugnt och fint i kundvagnen och roades av allt möjligt och som alltid fick jag väldigt många kommentarer från andra shoppare om hur söt hon är och vilka underbara ögon hon har. 

Småbarn måste vara ett av de bästa "redskapen" för att börja prata med främlingar, innan jag blev mamma var det sällan någon som började spontanprata med mig i affären om ditten och datten men nu när lilla A. är med får jag så fort jag sätter min fot i en affär konversera med folk i alla åldrar vilket kan vara ganska tidsödande och jag vill ju inte verka otrevlig och avfärda dem men det tar redan extra lång tid att handla då lilla A. ska kolla på allt, klämma och känna på det jag stoppar i vagnen, peka på allt och alla och ha sig.
Hon bidrar nu för tiden dessutom till att ännu fler främlingar pratar med oss då hon pekar på alla och skrattar ljudligt vilket resulterar i att folk i ännu större utsträckning vill stanna och prata.
Idag tog det oss nästan 2(!) timmar att ta oss genom citygross och ut till bilen igen. Man skulle kunna tro att lilla A. borde va less på att åka kundvagn efter så lång tid men hon tycker att det är lika kul hela tiden varje gång.
Det är så skönt att ha ett barn som alltid visar sin bästa sida när vi är och handlar för det finns väl inge värre än högt skrikande barn när man handlar?!

Första inlägget

Har länge funderat på att blogga men det har aldrig blivit av... förrän nu idag.

Den här bloggen handlar om mig.

Är mitt liv något att läsa om då?! Kanske, kanske inte...

Det här är min digitala dagbok och får bli mitt avtryck i detta stora world wide web.

Du är välkommen att följa mig på mitt livs resa som främst pågår i en liten håla som heter Marma och ligger utmed Dalälvens strand en bit från där älven mynnar ut i Östersjön.

Marma var tills för 3 år sedan ett ställe jag bara passerade.

Det var då hålan med elstolparna i vattnet, visste också att det fanns en kiosk och en kyrka för dem ser man från vägen när man passerar förbi på länsväg 291.

Nu vet jag så mycket mer...

De karaktäristiska elstolparna